בדיקת השקיפות העורפית – הכנה נפשית ללידה
תקופת ההיריון מלאה ברגשות מעורבים, ציפייה והתרגשות לצד חששות וחרדות. הכנה נפשית נכונה יכולה להעניק לך כלים להתמודד עם אתגרי ההיריון והלידה, ולהפוך את החוויה למעצימה ומספקת יותר. במאמר זה נציג מספר כלים פרקטיים שיעזרו לך להתמודד עם חרדות נפוצות ולהתכונן בצורה מיטבית ללידה. מודעות וקבלה של רגשות פחד וחרדה הם תגובות טבעיות לקראת אירוע […]